Mobility vs. Fleksibilitet
Dette vil ændre din hverdag og træning. Og [...]
Dette vil ændre din hverdag og træning. Og [...]
“Do you even lift?” Du løfter sikkert allerede, men [...]
Træning efter fødsel? Til at starte med, så kommer [...]
Uanset hvor gammel du er, så vil træning altid [...]
… og mange flere pull ups fremover. Mange vil [...]
Har du nogensinde oplevet et hold i lænden/ryggen eller nakken? [...]
Sådan får du træning ind i en travl hverdag. [...]
Jeg har en quiz til dig: [...]
Personlig træner... Hvad får du? Lad [...]
Winter is coming. Men før det [...]