CROSSFIT OPEN
CROSSFIT OPEN 2026
– See you on the leaderboard
CrossFit Open er verdens største fitness-event og samler mennesker på tværs af lande, boxe og niveauer. Over tre uger offentliggøres tre workouts, som alle deltagere laver i samme periode – uanset hvor i verden de befinder sig.
For nogle er Open en årlig tradition.
For andre er det første gang, de giver sig selv en fælles ramme for at teste deres træning.
Fælles for alle er, at Open giver et øjebliksbillede af, hvor man er lige nu – og ofte også motivationen til at bygge videre.
Open handler ikke kun om resultater, men om oplevelsen af at være en del af noget større end den enkelte workout.
CrossFit Open hos BoxLife
Hos os er Open en fælles oplevelse.
Vi samler workouts på faste tidspunkter og skaber rammer, hvor alle kan være med – uanset erfaring, ambition eller tidligere Open-deltagelse.
Her handler Open om at møde op, prøve noget nyt og dele oplevelsen med andre.
Nogle deltager officielt, andre uofficielt. Nogle følger leaderboardet tæt, andre gør det mere for stemningen.
Fælles for alle er, at Open hos os er for alle – og at fællesskabet er det, der binder det hele sammen.
Sådan foregår Open hos BoxLife
Hos os er CrossFit Open en fælles oplevelse, hvor ugens workout samles på faste tidspunkter.
Open strækker sig over tre uger.
Hver torsdag offentliggøres ugens workout, og offentliggørelsen vises live på skærmen i loungen.
Senest mandag skal ugens workout være gennemført, og din score uploadet.
Lørdags Open
Hver lørdag under Open laver vi ugens Open-workout i fællesskab kl. 13.00-15.00.
Det er den faste Open-ramme. Du møder ind, laver ugens workout og er en del af det fælles flow på gulvet.
Der er tid og rammer til at gennemføre den enkelte workout ordentligt.
Ugens workout afvikles i flere heats efter behov, afhængigt af deltagerantal og udstyr.
Officiel og uofficiel deltagelse
Du vælger selv, hvordan du deltager i Open.
Du kan deltage både officielt og uofficielt – men vi vil klart anbefale den officielle tilmelding.
Den officielle tilmelding giver mulighed for at følge dine resultater på leaderboardet, uge for uge.
Ikke som en konkurrence mod andre, men som en sjov og motiverende måde at se, hvordan dine workouts ligger – lokalt, nationalt eller globalt.
Dommere og hjælp undervejs
Under Open dømmer vi for hinanden.
Deltager du i et heat, er du dommer i det næste.
Det sikrer, at alle får gennemført ugens workout under ens rammer, og at afviklingen glider.
Har du brug for en officiel dommer, vil der være mulighed for det.
Sådan foregår Open hos BoxLife
Hos os er CrossFit Open en fælles oplevelse, hvor ugens workout samles på faste tidspunkter.
Open strækker sig over tre uger.
Hver torsdag offentliggøres ugens workout, og offentliggørelsen vises live på skærmen i loungen.
Senest mandag skal ugens workout være gennemført, og din score uploadet.
Lørdags Open
Hver lørdag under Open laver vi ugens Open-workout i fællesskab kl. 13.00-15.00.
Det er den faste Open-ramme. Du møder ind, laver ugens workout og er en del af det fælles flow på gulvet.
Der er tid og rammer til at gennemføre den enkelte workout ordentligt.
Ugens workout afvikles i flere heats efter behov, afhængigt af deltagerantal og udstyr.
Officiel og uofficiel deltagelse
Du vælger selv, hvordan du deltager i Open.
Du kan deltage både officielt og uofficielt – men vi vil klart anbefale den officielle tilmelding.
Den officielle tilmelding giver mulighed for at følge dine resultater på leaderboardet, uge for uge.
Ikke som en konkurrence mod andre, men som en sjov og motiverende måde at se, hvordan dine workouts ligger – lokalt, nationalt eller globalt.
Dommere og hjælp undervejs
Under Open dømmer vi for hinanden.
Deltager du i et heat, er du dommer i det næste.
Det sikrer, at alle får gennemført ugens workout under ens rammer, og at afviklingen glider.
Har du brug for en officiel dommer, vil der være mulighed for det.
Praktisk information
Tilmelding
For medlemmer
De tre Open-workouts ligger som events i appen.
Her angiver du, om du er officielt tilmeldt Open, og om du forventer at gennemføre RX eller Scaled.
Tilmelding skal ske senest tre dage før, da vi gerne vil sætte heats og dommere på forhånd.
På den måde ved du præcis, hvornår det er din tur, og afviklingen kan køre glidende på dagen.
For ikke-medlemmer
Træner du et sted, der ikke er CrossFit-affiliate, men vil du gerne gennemføre Open og få dine scores registreret officielt, er du også velkommen.
Vi har lavet en pakke, hvor du kan deltage alle tre lørdage for 179 kr.
Du deltager på samme vilkår som vores medlemmer, med heats, dommere og mulighed for officiel score.
Datoer for CrossFit Open 2026
Uge |
Torsdag |
Lørdag |
Mandag |
|---|---|---|---|
| Uge 1 | 26. februar Workout 26.1 offentliggøres |
28. februar kl. 13.00 Lørdags Open |
2. marts Score deadline |
| Uge 2 | 5. marts Workout 26.2 offentliggøres |
7. marts kl. 13.00 Lørdags Open |
9. marts Score deadline |
| Uge 3 | 12. marts Workout 26.3 offentliggøres |
14. marts kl. 13.00 Lørdags Open |
16. marts Score deadline |
Officiel registrering & leaderboard
Vil du have lidt ekstra ud af din Open-oplevelse, kan du vælge at registrere dig officielt.
Det giver mulighed for at følge dine resultater på leaderboardet og se, hvordan de ligger i forhold til andre – lokalt i BoxLife, i Danmark, globalt eller i din aldersgruppe.
For mange er det en sjov og motiverende del af Open at kunne følge sin egen udvikling år for år og se, hvordan man rykker sig over tid – både samlet og fra workout til workout.
Officiel registrering foregår via CrossFit og koster 20 USD.
Husk at vælge CrossFit Boxlife som affiliate når du tilmelder dig.
Officiel registrering & leaderboard
Vil du have lidt ekstra ud af din Open-oplevelse, kan du vælge at registrere dig officielt.
Det giver mulighed for at følge dine workouts på leaderboardet og se, hvordan de ligger i forhold til andre – lokalt i BoxLife, i Danmark, globalt eller i din aldersgruppe.
For mange er det en sjov del af Open at kunne følge sin egen udvikling år for år og se, hvordan man rykker sig over tid.
Du bestemmer selv, hvor meget du bruger leaderboardet, og hvad du sammenligner dig med.
Officiel registrering foregår via CrossFit og koster 20 USD.
Husk at vælge CrossFit Boxlife som affiliate når du tilmelder dig.
Er Open for mig?
Ja!
Det eneste, det kræver, er, at du køber ind i rammerne og gør det bedste, du kan.
Du deltager på de fælles standarder, træner med dommer og giver ugens workout et ærligt forsøg.
Open er for dig, der:
- har lyst til at teste dit eget CrossFit-niveau
- synes, det er fedt at slippe for selv at tælle for en gangs skyld
- er nysgerrig på et konkurrence-setup i kendte rammer
- har lyst til at heppe, tælle og være en del af stemningen for andre
Der er skaleringer på alle workouts, så du deltager på det niveau, der passer til dig.
Er du stadig i tvivl – så prøv at spørge en, der har været med før.
Eksempel på en Open-workout (22.3)
FOR TIME
| RX | SCALED | FOUNDATIONS |
|---|---|---|
| 21 pull-ups | 21 jumping pull-ups | 21 bent-over rows |
| 42 double-unders | 42 single-unders | 42 jumping jacks |
| 21 thrusters (43/29) | 21 thrusters (29/20) | 21 thrusters (20/15) |
| 18 C2B pull-ups | 18 pull-ups | 18 jumping pull-ups |
| 36 double-unders | 36 single-unders | 36 jumping jacks |
| 18 thrusters (52/34) | 18 thrusters (38/25) | 18 thrusters (20/15) |
| 15 bar muscle-ups | 15 C2B pull-ups | 15 jumping C2B pull-ups |
| 30 double-unders | 30 single-unders | 30 jumping jacks |
| 15 thrusters (61/38) | 15 thrusters (48/29) | 15 thrusters (20/15) |