Holdplanen i Boxlife
Mere end 40 hold om ugen
Her på siden kan du se den aktuelle holdplan i Boxlife.
Vi tilbyder mere end 40 hold om ugen og lige meget om det passer dig bedst at træne morgen, eftermiddag eller aften, så er der rig mulighed for at finde hold der passer ind i DIT skema.
Udover vores mest almindelige hold ‘WOD’ (Workout of the Day), så tilbyder vi også en hel del forskellige specialhold som f.eks. ‘Cardio’, ‘Styrke’ og ‘Barbells’.
Er du på barsel, er der to gange om ugen ‘Crossfit Moms’ hvor du kan tage din baby med.
Så kort fortalt: Vi har lidt af hvert – og helt sikkert noget for dig!
Er du nysgerrig på hvad CrossFit er for en størrelse, så har du mulighed for at booke en gratis og uforpligtende prøvetime på en af vores WOD’s.
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:30 | WOD 06:30 07:30 | WOD 06:30 07:30 | WOD 06:30 07:30 | WOD 06:30 07:30 | WOD 06:30 07:30 | ||
| 07:00 | |||||||
| 07:30 | WOD 07:30 08:30 | WOD 07:30 08:30 | WOD 07:30 08:30 | WOD 07:30 08:30 | WOD 07:30 08:30 | ||
| 08:00 | |||||||
| 08:30 | Øvet WOD 08:30 09:30 | Øvet WOD 08:30 09:30 | WOD 08:30 09:30 | WOD 08:30 09:30 | |||
| 09:00 | |||||||
| 09:30 | WOD 09:30 10:30 | WOD 09:30 10:30 | |||||
| 10:00 | |||||||
| 10:30 | Moms/senior 10:30 11:30 | Moms/senior 10:30 11:30 | WOD 10:30 11:30 | Introforløb 10:30 11:30 | |||
| 11:00 | |||||||
| 11:30 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 12:30 | Junior WOD 12:30 13:30 | ||||||
| 13:00 | |||||||
| 13:30 | Family WOD 13:30 14:30 | ||||||
| 14:00 | |||||||
| 14:30 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 15:30 | WOD 15:30 16:30 | WOD 15:30 16:30 | WOD 15:30 16:30 | Cardio WOD 15:30 16:30 | WOD 15:30 16:30 | ||
| 16:00 | |||||||
| 16:30 | WOD 16:30 17:30 | Styrke WOD 16:30 17:30 | WOD 16:30 17:30 | WOD 16:30 17:30 | WOD 16:30 17:30 | ||
| 17:00 | |||||||
| 17:30 | WOD 17:30 18:30 | Junior WOD 17:30 18:30 | Barbells 17:30 18:30 | Introforløb 17:30 18:30 | Styrke WOD 17:30 18:30 | ||
| 18:00 | |||||||
| 18:30 | Øvet WOD 18:30 19:30 | Team WOD 18:30 19:30 | CrossFit 101 18:30 19:30 | WOD 18:30 19:30 | |||
| 19:00 | |||||||
| 19:30 | WOD 19:30 20:30 | Mobility 19:30 20:30 Team WOD 19:30 20:30 | Skills WOD 19:30 20:30 | Cardio WOD 19:30 20:30 | |||
| 20:00 | |||||||
| 20:30 | WOD 20:30 21:30 | WOD 20:30 21:30 | WOD 20:30 21:30 | WOD 20:30 21:30 | |||
| 21:00 |
Mandag
-
WOD06:30 - 07:30
-
WOD07:30 - 08:30
-
Øvet WOD08:30 - 09:30
-
Moms/senior10:30 - 11:30
-
WOD15:30 - 16:30
-
WOD16:30 - 17:30
-
WOD17:30 - 18:30
-
Øvet WOD18:30 - 19:30
-
WOD19:30 - 20:30
-
WOD20:30 - 21:30
Tirsdag
-
WOD06:30 - 07:30
-
WOD07:30 - 08:30
-
WOD15:30 - 16:30
-
Styrke WOD16:30 - 17:30
-
Junior WOD17:30 - 18:30
-
Team WOD18:30 - 19:30
-
Mobility19:30 - 20:30
-
Team WOD19:30 - 20:30
-
WOD20:30 - 21:30
Onsdag
-
WOD06:30 - 07:30
-
WOD07:30 - 08:30
-
WOD15:30 - 16:30
-
WOD16:30 - 17:30
-
Barbells17:30 - 18:30
-
CrossFit 10118:30 - 19:30
-
Skills WOD19:30 - 20:30
-
WOD20:30 - 21:30
Torsdag
-
WOD06:30 - 07:30
-
WOD07:30 - 08:30
-
Cardio WOD15:30 - 16:30
-
WOD16:30 - 17:30
-
Introforløb17:30 - 18:30
-
WOD18:30 - 19:30
-
Cardio WOD19:30 - 20:30
-
WOD20:30 - 21:30
Fredag
-
WOD06:30 - 07:30
-
WOD07:30 - 08:30
-
Øvet WOD08:30 - 09:30
-
Moms/senior10:30 - 11:30
-
WOD15:30 - 16:30
-
WOD16:30 - 17:30
-
Styrke WOD17:30 - 18:30
Lørdag
-
WOD08:30 - 09:30
-
WOD09:30 - 10:30
-
WOD10:30 - 11:30
Søndag
-
WOD08:30 - 09:30
-
WOD09:30 - 10:30
-
Introforløb10:30 - 11:30
-
Junior WOD12:30 - 13:30
-
Family WOD13:30 - 14:30
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:30 | Barbells 17:30 18:30 | ||||||
| 18:00 |
Onsdag
-
Barbells17:30 - 18:30
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15:30 | Cardio WOD 15:30 16:30 | ||||||
| 16:00 | |||||||
| 16:30 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 17:30 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 18:30 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 19:30 | Cardio WOD 19:30 20:30 | ||||||
| 20:00 |
Torsdag
-
Cardio WOD15:30 - 16:30
-
Cardio WOD19:30 - 20:30
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:30 | CrossFit 101 18:30 19:30 | ||||||
| 19:00 |
Onsdag
-
CrossFit 10118:30 - 19:30
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13:30 | Family WOD 13:30 14:30 | ||||||
| 14:00 |
Søndag
-
Family WOD13:30 - 14:30
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30 | Introforløb 10:30 11:30 | ||||||
| 11:00 | |||||||
| 11:30 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 12:30 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 13:30 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 14:30 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 15:30 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 16:30 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 17:30 | Introforløb 17:30 18:30 | ||||||
| 18:00 |
Torsdag
-
Introforløb17:30 - 18:30
Søndag
-
Introforløb10:30 - 11:30
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:30 | Mobility 19:30 20:30 | ||||||
| 20:00 |
Tirsdag
-
Mobility19:30 - 20:30
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:30 | Junior WOD 12:30 13:30 | ||||||
| 13:00 | |||||||
| 13:30 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 14:30 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 15:30 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 16:30 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 17:30 | Junior WOD 17:30 18:30 | ||||||
| 18:00 |
Tirsdag
-
Junior WOD17:30 - 18:30
Søndag
-
Junior WOD12:30 - 13:30
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30 | Moms/senior 10:30 11:30 | Moms/senior 10:30 11:30 | |||||
| 11:00 |
Mandag
-
Moms/senior10:30 - 11:30
Fredag
-
Moms/senior10:30 - 11:30
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:30 | Skills WOD 19:30 20:30 | ||||||
| 20:00 |
Onsdag
-
Skills WOD19:30 - 20:30
No events hours available!
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:30 | Styrke WOD 16:30 17:30 | ||||||
| 17:00 | |||||||
| 17:30 | Styrke WOD 17:30 18:30 | ||||||
| 18:00 |
Tirsdag
-
Styrke WOD16:30 - 17:30
Fredag
-
Styrke WOD17:30 - 18:30
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:30 | Team WOD 18:30 19:30 | ||||||
| 19:00 | |||||||
| 19:30 | Team WOD 19:30 20:30 | ||||||
| 20:00 |
Tirsdag
-
Team WOD18:30 - 19:30
-
Team WOD19:30 - 20:30
No events hours available!
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:30 | WOD 06:30 07:30 | WOD 06:30 07:30 | WOD 06:30 07:30 | WOD 06:30 07:30 | WOD 06:30 07:30 | ||
| 07:00 | |||||||
| 07:30 | WOD 07:30 08:30 | WOD 07:30 08:30 | WOD 07:30 08:30 | WOD 07:30 08:30 | WOD 07:30 08:30 | ||
| 08:00 | |||||||
| 08:30 | WOD 08:30 09:30 | WOD 08:30 09:30 | |||||
| 09:00 | |||||||
| 09:30 | WOD 09:30 10:30 | WOD 09:30 10:30 | |||||
| 10:00 | |||||||
| 10:30 | WOD 10:30 11:30 | ||||||
| 11:00 | |||||||
| 11:30 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 12:30 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 13:30 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 14:30 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 15:30 | WOD 15:30 16:30 | WOD 15:30 16:30 | WOD 15:30 16:30 | WOD 15:30 16:30 | |||
| 16:00 | |||||||
| 16:30 | WOD 16:30 17:30 | WOD 16:30 17:30 | WOD 16:30 17:30 | WOD 16:30 17:30 | |||
| 17:00 | |||||||
| 17:30 | WOD 17:30 18:30 | ||||||
| 18:00 | |||||||
| 18:30 | WOD 18:30 19:30 | ||||||
| 19:00 | |||||||
| 19:30 | WOD 19:30 20:30 | ||||||
| 20:00 | |||||||
| 20:30 | WOD 20:30 21:30 | WOD 20:30 21:30 | WOD 20:30 21:30 | WOD 20:30 21:30 | |||
| 21:00 |
Mandag
-
WOD06:30 - 07:30
-
WOD07:30 - 08:30
-
WOD15:30 - 16:30
-
WOD16:30 - 17:30
-
WOD17:30 - 18:30
-
WOD19:30 - 20:30
-
WOD20:30 - 21:30
Tirsdag
-
WOD06:30 - 07:30
-
WOD07:30 - 08:30
-
WOD15:30 - 16:30
-
WOD20:30 - 21:30
Onsdag
-
WOD06:30 - 07:30
-
WOD07:30 - 08:30
-
WOD15:30 - 16:30
-
WOD16:30 - 17:30
-
WOD20:30 - 21:30
Torsdag
-
WOD06:30 - 07:30
-
WOD07:30 - 08:30
-
WOD16:30 - 17:30
-
WOD18:30 - 19:30
-
WOD20:30 - 21:30
Fredag
-
WOD06:30 - 07:30
-
WOD07:30 - 08:30
-
WOD15:30 - 16:30
-
WOD16:30 - 17:30
Lørdag
-
WOD08:30 - 09:30
-
WOD09:30 - 10:30
-
WOD10:30 - 11:30
Søndag
-
WOD08:30 - 09:30
-
WOD09:30 - 10:30
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:30 | Øvet WOD 08:30 09:30 | Øvet WOD 08:30 09:30 | |||||
| 09:00 | |||||||
| 09:30 | |||||||
| 10:00 | |||||||
| 10:30 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 11:30 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 12:30 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 13:30 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 14:30 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 15:30 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 16:30 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 17:30 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 18:30 | Øvet WOD 18:30 19:30 | ||||||
| 19:00 |
Mandag
-
Øvet WOD08:30 - 09:30
-
Øvet WOD18:30 - 19:30
Fredag
-
Øvet WOD08:30 - 09:30
No events available!
“Teams og Cardio er mine favorithold! Teams, fordi det er med Kenneth, det er brandhyggeligt at træne sammen (og ligefrem have en undskyldning for at snakke).
Cardio, fordi det er med Anders, og fordi det bare er det fedeste!”
“Teams og Cardio er mine favorithold! Teams, fordi det er med Kenneth, det er brandhyggeligt at træne sammen (og ligefrem have en undskyldning for at snakke).
Cardio, fordi det er med Anders, og fordi det bare er det fedeste!”
Dorte – Medlem i Boxlife siden marts 2018