Holdplanen i Boxlife

Mere end 40 hold om ugen

Her på siden kan du se den aktuelle holdplan i Boxlife.

Vi tilbyder mere end 40 hold om ugen og lige meget om det passer dig bedst at træne morgen, eftermiddag eller aften, så er der rig mulighed for at finde hold der passer ind i DIT skema.

Udover vores mest almindelige hold ‘WOD’ (Workout of the Day), så tilbyder vi også en hel del forskellige specialhold som f.eks. ‘Cardio’, ‘Styrke’ og ‘Barbells’.
Er du på barsel, er der to gange om ugen ‘Crossfit Moms’ hvor du kan tage din baby med.

Så kort fortalt: Vi har lidt af hvert – og helt sikkert noget for dig!

Er du nysgerrig på hvad CrossFit er for en størrelse, så har du mulighed for at booke en gratis og uforpligtende prøvetime på en af vores WOD’s.

BOOK EN GRATIS PRØVETIME
BLIV MEDLEM
BOOK HOLD (FOR MEDLEMMER)
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
06:30
WOD
06:30
07:30
WOD
06:30
07:30
WOD
06:30
07:30
WOD
06:30
07:30
WOD
06:30
07:30
07:00
07:30
WOD
07:30
08:30
WOD
07:30
08:30
WOD
07:30
08:30
WOD
07:30
08:30
WOD
07:30
08:30
08:00
08:30
Øvet WOD
08:30
09:30
Øvet WOD
08:30
09:30
WOD
08:30
09:30
WOD
08:30
09:30
09:00
09:30
WOD
09:30
10:30
WOD
09:30
10:30
10:00
10:30
Moms & Dads
10:30
11:30
Moms & Dads
10:30
11:30
WOD
10:30
11:30
Introforløb
10:30
11:30
11:00
11:30
Junior WOD
11:30
12:30
Family WOD
11:30
12:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
WOD
15:30
16:30
WOD
15:30
16:30
WOD
15:30
16:30
Cardio WOD
15:30
16:30
WOD
15:30
16:30
16:00
16:30
WOD
16:30
17:30
Styrke WOD
16:30
17:30
WOD
16:30
17:30
WOD
16:30
17:30
WOD
16:30
17:30
17:00
17:30
WOD
17:30
18:30
Junior WOD
17:30
18:30
Barbells
17:30
18:30
Introforløb
17:30
18:30
Styrke WOD
17:30
18:30
18:00
18:30
Team WOD
18:30
19:30
CrossFit 101
18:30
19:30
WOD
18:30
19:30
Mobility
18:45
19:15
19:00
19:30
WOD
19:30
20:30
WOD
19:30
20:30
Skills WOD
19:30
20:30
Cardio WOD
19:30
20:30
20:00
20:30
WOD
20:30
21:30
WOD
20:30
21:30
WOD
20:30
21:30
WOD
20:30
21:30
21:00

Mandag

  • WOD
    06:30 - 07:30
  • WOD
    07:30 - 08:30
  • Øvet WOD
    08:30 - 09:30
  • Moms & Dads
    10:30 - 11:30
  • WOD
    15:30 - 16:30
  • WOD
    16:30 - 17:30
  • WOD
    17:30 - 18:30
  • WOD
    19:30 - 20:30
  • WOD
    20:30 - 21:30

Tirsdag

  • WOD
    06:30 - 07:30
  • WOD
    07:30 - 08:30
  • WOD
    15:30 - 16:30
  • Styrke WOD
    16:30 - 17:30
  • Junior WOD
    17:30 - 18:30
  • Team WOD
    18:30 - 19:30
  • WOD
    19:30 - 20:30
  • WOD
    20:30 - 21:30

Onsdag

  • WOD
    06:30 - 07:30
  • WOD
    07:30 - 08:30
  • WOD
    15:30 - 16:30
  • WOD
    16:30 - 17:30
  • Barbells
    17:30 - 18:30
  • CrossFit 101
    18:30 - 19:30
  • Skills WOD
    19:30 - 20:30
  • WOD
    20:30 - 21:30

Torsdag

  • WOD
    06:30 - 07:30
  • WOD
    07:30 - 08:30
  • Cardio WOD
    15:30 - 16:30
  • WOD
    16:30 - 17:30
  • Introforløb
    17:30 - 18:30
  • WOD
    18:30 - 19:30
  • Mobility
    18:45 - 19:15
  • Cardio WOD
    19:30 - 20:30
  • WOD
    20:30 - 21:30

Fredag

  • WOD
    06:30 - 07:30
  • WOD
    07:30 - 08:30
  • Øvet WOD
    08:30 - 09:30
  • Moms & Dads
    10:30 - 11:30
  • WOD
    15:30 - 16:30
  • WOD
    16:30 - 17:30
  • Styrke WOD
    17:30 - 18:30

Lørdag

  • WOD
    08:30 - 09:30
  • WOD
    09:30 - 10:30
  • WOD
    10:30 - 11:30
  • Junior WOD
    11:30 - 12:30

Søndag

  • WOD
    08:30 - 09:30
  • WOD
    09:30 - 10:30
  • Introforløb
    10:30 - 11:30
  • Family WOD
    11:30 - 12:30
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
17:30
Barbells
17:30
18:30
18:00

Onsdag

  • Barbells
    17:30 - 18:30
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
15:30
Cardio WOD
15:30
16:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
Cardio WOD
19:30
20:30
20:00

Torsdag

  • Cardio WOD
    15:30 - 16:30
  • Cardio WOD
    19:30 - 20:30
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
18:30
CrossFit 101
18:30
19:30
19:00

Onsdag

  • CrossFit 101
    18:30 - 19:30
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
11:30
Family WOD
11:30
12:30
12:00

Søndag

  • Family WOD
    11:30 - 12:30
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
10:30
Introforløb
10:30
11:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
Introforløb
17:30
18:30
18:00

Torsdag

  • Introforløb
    17:30 - 18:30

Søndag

  • Introforløb
    10:30 - 11:30
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
10:30
Moms & Dads
10:30
11:30
Moms & Dads
10:30
11:30
11:00

Mandag

  • Moms & Dads
    10:30 - 11:30

Fredag

  • Moms & Dads
    10:30 - 11:30
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
18:30
Mobility
18:45
19:15
19:00

Torsdag

  • Mobility
    18:45 - 19:15
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
11:30
Junior WOD
11:30
12:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
Junior WOD
17:30
18:30
18:00

Tirsdag

  • Junior WOD
    17:30 - 18:30

Lørdag

  • Junior WOD
    11:30 - 12:30
No events hours available!
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
19:30
Skills WOD
19:30
20:30
20:00

Onsdag

  • Skills WOD
    19:30 - 20:30
No events hours available!
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
16:30
Styrke WOD
16:30
17:30
17:00
17:30
Styrke WOD
17:30
18:30
18:00

Tirsdag

  • Styrke WOD
    16:30 - 17:30

Fredag

  • Styrke WOD
    17:30 - 18:30
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
18:30
Team WOD
18:30
19:30
19:00

Tirsdag

  • Team WOD
    18:30 - 19:30
No events hours available!
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
06:30
WOD
06:30
07:30
WOD
06:30
07:30
WOD
06:30
07:30
WOD
06:30
07:30
WOD
06:30
07:30
07:00
07:30
WOD
07:30
08:30
WOD
07:30
08:30
WOD
07:30
08:30
WOD
07:30
08:30
WOD
07:30
08:30
08:00
08:30
WOD
08:30
09:30
WOD
08:30
09:30
09:00
09:30
WOD
09:30
10:30
WOD
09:30
10:30
10:00
10:30
WOD
10:30
11:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
WOD
15:30
16:30
WOD
15:30
16:30
WOD
15:30
16:30
WOD
15:30
16:30
16:00
16:30
WOD
16:30
17:30
WOD
16:30
17:30
WOD
16:30
17:30
WOD
16:30
17:30
17:00
17:30
WOD
17:30
18:30
18:00
18:30
WOD
18:30
19:30
19:00
19:30
WOD
19:30
20:30
WOD
19:30
20:30
20:00
20:30
WOD
20:30
21:30
WOD
20:30
21:30
WOD
20:30
21:30
WOD
20:30
21:30
21:00

Mandag

  • WOD
    06:30 - 07:30
  • WOD
    07:30 - 08:30
  • WOD
    15:30 - 16:30
  • WOD
    16:30 - 17:30
  • WOD
    17:30 - 18:30
  • WOD
    19:30 - 20:30
  • WOD
    20:30 - 21:30

Tirsdag

  • WOD
    06:30 - 07:30
  • WOD
    07:30 - 08:30
  • WOD
    15:30 - 16:30
  • WOD
    19:30 - 20:30
  • WOD
    20:30 - 21:30

Onsdag

  • WOD
    06:30 - 07:30
  • WOD
    07:30 - 08:30
  • WOD
    15:30 - 16:30
  • WOD
    16:30 - 17:30
  • WOD
    20:30 - 21:30

Torsdag

  • WOD
    06:30 - 07:30
  • WOD
    07:30 - 08:30
  • WOD
    16:30 - 17:30
  • WOD
    18:30 - 19:30
  • WOD
    20:30 - 21:30

Fredag

  • WOD
    06:30 - 07:30
  • WOD
    07:30 - 08:30
  • WOD
    15:30 - 16:30
  • WOD
    16:30 - 17:30

Lørdag

  • WOD
    08:30 - 09:30
  • WOD
    09:30 - 10:30
  • WOD
    10:30 - 11:30

Søndag

  • WOD
    08:30 - 09:30
  • WOD
    09:30 - 10:30
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
08:30
Øvet WOD
08:30
09:30
Øvet WOD
08:30
09:30
09:00

Mandag

  • Øvet WOD
    08:30 - 09:30

Fredag

  • Øvet WOD
    08:30 - 09:30
No events available!

Udvalgte hold

WOD

Workout of the Day

Styrke

Fokus på bænkpres, squat og dødløft

CROSSFIT 101

God til nybegyndere

CARDIO WOD

Høj puls og sved på panden

“Teams og Cardio er mine favorithold! Teams, fordi det er med Kenneth, det er brandhyggeligt at træne sammen (og ligefrem have en undskyldning for at snakke).
Cardio, fordi det er med Anders, og fordi det bare er det fedeste!”

“Teams og Cardio er mine favorithold! Teams, fordi det er med Kenneth, det er brandhyggeligt at træne sammen (og ligefrem have en undskyldning for at snakke).
Cardio, fordi det er med Anders, og fordi det bare er det fedeste!”

Dorte – Medlem i Boxlife siden marts 2018

LÆS OM ALLE VORES HOLD HER