Nedenfor ser du vores holdplan under Coronaen.
Vores hold varer 45 minutter og består af opvarmning, gennemgang af øvelser og derefter dagens workout.
Book dig på hold her (for medlemmer)
Kunne du tænke dig en GRATIS PRØVETIME på et af vores hold?
Så kontakt os her
Vores Online WOD’s foregår via Zoom. Du vil 5-15 min. før holdet starter, modtage et direkte link fra din træner. Du behøver ikke at have appen for at deltage.
Se vores regler og retningslinjer for ‘Udendørs WOD ‘ her.
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:30 | Online WOD 06:30 07:15 | Udendørs WOD 06:30 07:15 | Online WOD 06:30 07:15 | ||||
| 07:00 | |||||||
| 07:30 | Online WOD 07:30 08:15 | Udendørs WOD 07:30 08:15 | Online WOD 07:30 08:15 | ||||
| 08:00 | |||||||
| 08:30 | Udendørs WOD 08:30 09:15 | Udendørs WOD 08:30 09:15 | |||||
| 09:00 | |||||||
| 09:30 | Udendørs WOD 09:30 10:15 | Udendørs WOD 09:30 10:15 | |||||
| 10:00 | |||||||
| 10:30 | Online WOD 10:30 11:15 | Udendørs Introforløb 10:30 11:30 | |||||
| 11:00 | |||||||
| 11:30 | Udendørs Junior WOD 11:30 12:10 Udendørs Junior WOD 12:15 12:55 | ||||||
| 12:00 | |||||||
| 12:30 | |||||||
| 15:30 | Udendørs WOD 15:30 16:15 | Udendørs WOD 15:30 16:15 | Udendørs WOD 15:30 16:15 | ||||
| 16:00 | |||||||
| 16:30 | Udendørs WOD 16:30 17:15 | Udendørs WOD 16:30 17:15 | Online WOD 16:30 17:15 Udendørs WOD - Vægtvest 16:30 17:15 | Udendørs WOD 16:30 17:15 | |||
| 17:00 | |||||||
| 17:30 | Udendørs WOD 17:30 18:15 | Udendørs Junior WOD 17:30 18:15 | Udendørs WOD 17:30 18:15 | Udendørs Introforløb 17:30 18:30 | |||
| 18:00 | |||||||
| 18:30 | Udendørs WOD 18:30 19:15 | Udendørs WOD 18:30 19:15 | Udendørs WOD 18:30 19:15 | ||||
| 19:00 | |||||||
| 19:30 | Online WOD 19:30 20:15 | Udendørs WOD 19:30 20:15 | Udendørs WOD 19:30 20:15 | ||||
| 20:00 | |||||||
| 20:30 | Online WOD 20:30 21:15 | ||||||
| 21:00 |
Mandag
-
Online WOD06:30 - 07:15
-
Online WOD07:30 - 08:15
-
Udendørs WOD16:30 - 17:15
-
Udendørs WOD17:30 - 18:15
-
Udendørs WOD18:30 - 19:15
-
Online WOD19:30 - 20:15
Tirsdag
-
Udendørs Junior WOD17:30 - 18:15
-
Udendørs WOD18:30 - 19:15
-
Udendørs WOD19:30 - 20:15
-
Online WOD20:30 - 21:15
Onsdag
-
Udendørs WOD15:30 - 16:15
-
Udendørs WOD16:30 - 17:15
-
Udendørs WOD17:30 - 18:15
Torsdag
-
Udendørs WOD06:30 - 07:15
-
Udendørs WOD07:30 - 08:15
-
Udendørs WOD15:30 - 16:15
-
Online WOD16:30 - 17:15
-
Udendørs WOD - Vægtvest16:30 - 17:15
-
Udendørs Introforløb17:30 - 18:30
-
Udendørs WOD18:30 - 19:15
-
Udendørs WOD19:30 - 20:15
Fredag
-
Online WOD06:30 - 07:15
-
Online WOD07:30 - 08:15
-
Udendørs WOD15:30 - 16:15
-
Udendørs WOD16:30 - 17:15
Lørdag
-
Udendørs WOD08:30 - 09:15
-
Udendørs WOD09:30 - 10:15
-
Online WOD10:30 - 11:15
Søndag
-
Udendørs WOD08:30 - 09:15
-
Udendørs WOD09:30 - 10:15
-
Udendørs Introforløb10:30 - 11:30
-
Udendørs Junior WOD11:30 - 12:10
-
Udendørs Junior WOD12:15 - 12:55
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:30 | Udendørs WOD 06:30 07:15 | ||||||
| 07:00 | |||||||
| 07:30 | Udendørs WOD 07:30 08:15 | ||||||
| 08:00 | |||||||
| 08:30 | Udendørs WOD 08:30 09:15 | Udendørs WOD 08:30 09:15 | |||||
| 09:00 | |||||||
| 09:30 | Udendørs WOD 09:30 10:15 | Udendørs WOD 09:30 10:15 | |||||
| 10:00 | |||||||
| 15:30 | Udendørs WOD 15:30 16:15 | Udendørs WOD 15:30 16:15 | Udendørs WOD 15:30 16:15 | ||||
| 16:00 | |||||||
| 16:30 | Udendørs WOD 16:30 17:15 | Udendørs WOD 16:30 17:15 | Udendørs WOD 16:30 17:15 | ||||
| 17:00 | |||||||
| 17:30 | Udendørs WOD 17:30 18:15 | Udendørs WOD 17:30 18:15 | |||||
| 18:00 | |||||||
| 18:30 | Udendørs WOD 18:30 19:15 | Udendørs WOD 18:30 19:15 | Udendørs WOD 18:30 19:15 | ||||
| 19:00 | |||||||
| 19:30 | Udendørs WOD 19:30 20:15 | Udendørs WOD 19:30 20:15 | |||||
| 20:00 |
Mandag
-
Udendørs WOD16:30 - 17:15
-
Udendørs WOD17:30 - 18:15
-
Udendørs WOD18:30 - 19:15
Tirsdag
-
Udendørs WOD18:30 - 19:15
-
Udendørs WOD19:30 - 20:15
Onsdag
-
Udendørs WOD15:30 - 16:15
-
Udendørs WOD16:30 - 17:15
-
Udendørs WOD17:30 - 18:15
Torsdag
-
Udendørs WOD06:30 - 07:15
-
Udendørs WOD07:30 - 08:15
-
Udendørs WOD15:30 - 16:15
-
Udendørs WOD18:30 - 19:15
-
Udendørs WOD19:30 - 20:15
Fredag
-
Udendørs WOD15:30 - 16:15
-
Udendørs WOD16:30 - 17:15
Lørdag
-
Udendørs WOD08:30 - 09:15
-
Udendørs WOD09:30 - 10:15
Søndag
-
Udendørs WOD08:30 - 09:15
-
Udendørs WOD09:30 - 10:15
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:30 | Online WOD 06:30 07:15 | Online WOD 06:30 07:15 | |||||
| 07:00 | |||||||
| 07:30 | Online WOD 07:30 08:15 | Online WOD 07:30 08:15 | |||||
| 08:00 | |||||||
| 10:30 | Online WOD 10:30 11:15 | ||||||
| 11:00 | |||||||
| 16:30 | Online WOD 16:30 17:15 | ||||||
| 17:00 | |||||||
| 19:30 | Online WOD 19:30 20:15 | ||||||
| 20:00 | |||||||
| 20:30 | Online WOD 20:30 21:15 | ||||||
| 21:00 |
Mandag
-
Online WOD06:30 - 07:15
-
Online WOD07:30 - 08:15
-
Online WOD19:30 - 20:15
Tirsdag
-
Online WOD20:30 - 21:15
Torsdag
-
Online WOD16:30 - 17:15
Fredag
-
Online WOD06:30 - 07:15
-
Online WOD07:30 - 08:15
Lørdag
-
Online WOD10:30 - 11:15
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:30 | Udendørs Junior WOD 11:30 12:10 Udendørs Junior WOD 12:15 12:55 | ||||||
| 12:00 | |||||||
| 12:30 | |||||||
| 17:30 | Udendørs Junior WOD 17:30 18:15 | ||||||
| 18:00 |
Tirsdag
-
Udendørs Junior WOD17:30 - 18:15
Søndag
-
Udendørs Junior WOD11:30 - 12:10
-
Udendørs Junior WOD12:15 - 12:55
No events hours available!
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:30 | Udendørs WOD - Vægtvest 16:30 17:15 | ||||||
| 17:00 |
Torsdag
-
Udendørs WOD - Vægtvest16:30 - 17:15
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30 | Udendørs Introforløb 10:30 11:30 | ||||||
| 11:00 | |||||||
| 17:30 | Udendørs Introforløb 17:30 18:30 | ||||||
| 18:00 |
Torsdag
-
Udendørs Introforløb17:30 - 18:30
Søndag
-
Udendørs Introforløb10:30 - 11:30
No events available!
Bliv en del af fællesskabet
Meld dig ind idag