MASSAGE
Massage og behandling hos BoxLife
Træning og restitution hænger uløseligt sammen – og i BoxLife kan du nu få begge dele samlet ét sted. Har du smerter, spændinger eller gener efter træning – eller blot brug for at give kroppen bedre betingelser i hverdagen?
Mød Avalin – autoriseret fysioterapeut, styrkebaseret coach og akupunktør – som tilbyder målrettede behandlinger, der hjælper din krop med at restituere, præstere og trives.
Avalin har siden 2016 arbejdet med manuel behandling og set (og mærket på) det meste: fra lænde- og nakkesmerter til overbelastningsskader, migræne og kæbespændinger. Hendes tilgang til krop og sundhed er både pragmatisk og psykosomatisk. Hun kombinerer teknikker fra klassisk og dybdegående massage, fysioterapi, muskulær akupunktur og cupping for at løsne spændinger, afhjælpe smerter og optimere restitution.
Hver behandling tager udgangspunkt i dig – din krop, din historik og dine mål.
Uanset om du søger forebyggelse, restitution efter hård træning eller lindring af gener fra stillesiddende arbejde, får du en behandling, der giver kroppen de bedste vilkår for at fungere optimalt – nu og mange år frem.
“Jeg ser dagligt, hvordan skidt kan blive til bedre – og bedre til helt godt. Det er dét, der gør mit arbejde meningsfuldt.”
– Avalin
Behandlinger
| Priser | Medlem | Ikke-medlem |
|---|---|---|
| Behandling 60 min | 600 kr. | 800 kr. |
| Behandling 30 min | 300 kr. | 400 kr. |
| InBody-måling | 100 kr. | 150 kr. |
Book din behandling
Når du booker, sender du en forespørgsel. Din tid er først endelig, når Avalin har bekræftet den.
Sportsmassage
En dybdegående behandling, som altid tager udgangspunkt i din krops historik, temperament og aktuelle behov.
I behandlingen benyttes hænder, underarme og albuer, sammen med en allergivenlig creme, som nærer og fugter huden.
Massage kan:
- Dæmpe muskel-tonus
- Berolige nervesystemet
- Forbedre din kropsbevidsthed og -forståelse
- Fremme immunforsvar og mental modstandsdygtighed
- Understøtte din restitution og præstation
- Give dig et bedre udgangspunkt for din næste træning
30 minutters behandling
Målrettet behandling for ét område, f.eks.: Nakke/skuldre, Underben, Nedre ryg, Underarme.
60 minutters behandling
Giver dig mulighed for at gå helt i dybden med en aktuel problematik – eller at få en helkropsbehandling med særligt fokus på 1-2 fokusområder. 60 minutter giver også mulighed for at kombinere massagen med akupunktur og/eller cupping.
Triggerpunkt Akupunktur
Akupunktur kan nå dybere – og ofte mere præcist – end det almindelige massage-greb.
Trods det (for nogle) kan kræve lidt tilvænning, ender mange alligevel med at blive helt vild med nålenes lindrende effekt.
Bøvler du med strålende smerter fra muskler, spændingshovedpine, lændehold, inflammation i sene-tilhæftninger, kæbespændinger eller en generel følelse af tunghed i dele af kroppen?
Har du prøvet en masse forskelligt*, uden at opnå varig lindring?
Måske er det tid til at prøve noget nyt.
30 minutters behandling
Behandling af et enkelt eller to mindre område(r) i dybden. Det kan være en god varighed i et forløb med kortere interval mellem behandlinger (1-2 uger).
60 minutters behandling
Behandling af flere problemområder – eller at lade din krop arbejde endnu dybere med nålene i et enkelt.
Cupping
Med et nøje tilpasset vakkum løftes hud, underhud og bindevæv og skaber på den måde bedre vilkår for tilførsel af næringsstoffer til det behandlede område, samt udskillelse af affaldsstoffer herfra.
Cupping har vist sig særligt effektivt i tilfælde hvor følelsen af stramhed, tunghed, træthed og nedsat bevægelighed er den primære udfordring.
Metoden er desuden eminent til at fremskynde restitution efter træning – og de midlertidige mærker kan desuden tjene som gode samtalestartere.
*Oplever du tegn på alvorlig skade eller sygdom bør du selvfølgelig altid konsultere en læge.