Mia Furu
Kostvejleder, vanecoach, Personlig træner og instruktør

Ekspertiseområder indenfor kost

• Sundt mindset til kost

• VaneCoaching, at skabe positive vaner ift. kost og træning

• Vægttab

• Muskelopbygning

Ekspertiseområder indenfor træning

• Konkurrence CrossFit

• Træning til nybegyndere

• Gymnastic (Kropsvægt træning)

• Konditionstræning

Om Mia:

Mia er tidligere elite redskabsgymnast gennem mange år og har været til bl.a. EM, VM og ungdoms OL. Siden 2015 har hun kastet sin træningsglæde efter crossfit. Det har i mellemtiden bragt hende til en del større danske og internationale konkurrencer, heriblandt sportens svar på et VM nemlig CrossFit Games.

Mia har en kandidat i Ernæring, samt uddannelse som VaneCoach, og til dagligt hjælper hun medlemmer i boxen med at blive klogere på kosten og med at opnå bedre, sundere og vedvarende vaner og resultater. Hun er samtidig med til at gøre medlemmerne gode til at træne, bevæge sig, have det sjovt og nå deres egne mål enten via personlig træning, gruppeforløb eller holdtræning.

Udover BoxLife:

Mia er som nævnt kompetitiv inden for CrossFit og bruger derfor meget tid sammen med sit hold når de træner op til konkurrencer.

Derudover nyder hun livet med sin kat og sin kæreste på Amager, gerne med en god kop kaffe i hånden, og helst i solskin.