Michael


Mit navn er Michael Tecza.

Jeg har været en del af det danske crossfit miljø i 6 års tid, hvoraf det sidste 1½ års tid har været med undervisning i Danmarks dejligste box – BoxLife Roskilde. J

eg har som fysioterapeut en stor interesse for kroppens måde at bevæge sig på samt metoder til at optimere træningsudbyttet ift. niveau og udarbejdelse af nye skills fx pull-ups.

Crossfit er ikke en udviklet træningsform for eliten, men for den brede befolkning, hvor alle kan være med uanset alder, højde, vægt eller niveau, og det er det jeg rigtig godt kan lide ved det.

Jeg har primært trænet crossfit på hyggeplan, men har altid været åben for en lille konkurrence i ny og næ, om det er individuelt eller på team er underordnet.

Jeg er at finde i BoxLife hver anden fredag eftermiddag, hvor jeg underviser i både dagens wod og styrkewod. Jeg er garant for sjove opvarmningslege, hvis dagens WOD tillader det. Derudover arbejder jeg også som personlig træner i boxen.

I kan altid tage fat i mig, hvis i har spørgsmål til jeres træning eller, hvis i får brug for en spotter!

Tilbage til oversigt