Personlig træning
Hvad end dit mål er med træning, så har vi en træner som kan føre dig hele vejen til dit mål. Gennem løbende uddannelse, masser af erfaring og trygge rammer sikrer vi at du får de bedste rammer til dit liv og dine ønsker.
Er personlig træning noget for mig?
Personlig træning er for alle. Glem alt om hvad du tror træning er.
Det kan være fitness, crossfit, genoptræning efter en graviditet, vægttab eller noget helt andet.
Det som vores forløb kan skabe for dig er:
- Du kan få øget energi i hverdagen
- Få hjælp til et varigt vægttab
- Få øget styrke og kondition
- Du kan blive skades- og smertefri
- Lære nye øvelser eller blive bedre til en sport
Hvordan foregår det?
Personlig træning handler om dig. Og kun dig. Sammen træner vi én time ad gangen, mens at vi griner og snakker lidt om alt. Du vil lære at fitness og træning ikke handler om at gøre dig træt, men bedre.
Hvordan kommer jeg i gang?
Vi starter med en uforpligtende og hyggelig snak, hvor vi sammen kan aftale hvordan vi sammen får dig i mål.
Lad os være ærlige… Træningen kræver noget af dig. Vi hjælper dig med at forstå træningen og programmet og vil være til rådighed under hele forløbet, men så sandelig også efterfølgende.
Det skal være rart at være her. Og derfor vil du også opleve vores medlemmer er en blanding af hele samfundet, men i rammer hvor du får støtte og alle.
Lad os tage en gratis snak om dine ønsker.
Book en samtale herunder.