Boxlife Fysioterapi

Hos BoxLife Fysioterapi beskæftiger vi os b.la. med at behandle længerevarende smerter.

Smerter er et komplekst fænomen og kan være rigtig svær at gøre sig klog på, derfor er vores fornemmeste opgave er, at gøre dig mindre begrænset af dine smerter/skader/skavanker i din hverdag, hvilket b.la. opnås gennem træning og bevægelse, men også gennem en større forståelse for din krop og dine smerter.

Forskning viser nemlig, at kroppen er stærk, robust og tilpasningsdygtig – og derfor kan du (og din krop), meget mere end du tror.

Vi kan hjælpe dig hvis..

• Du er skadet og ønsker hjælp til at blive skadesfri igen.
• Du har smerter som du gerne vil blive klogere på, så vi kan arbejde med eller udenom dem.
• Du er begrænset i din dagligdag, din træning eller på dit arbejde og ønsker at passe på din krop.
• Du ønsker at blive klogere på din krop.
• Du har en historik med mange skader og ønsker den bedste opstart med grundig vejledning.

Oplever du smerter, så hjælper vi dig igennem et skræddersyet trænings- og genoptræningsforløb, så du ikke behøver at stoppe eller pause din træning.

Vi vil lære dig, hvordan vi kan bruge træningen som din behandling!
Book en tid allerede nu, så vi kan komme i gang med at bevæge os.

Har du nogle spørgsmål, er du også velkommen til at udfylde vores formular nederst på siden, så kontakter Sofie dig hurtigst muligt.

OM SOFIE AHLGREN

Jeg brænder for at hjælpe mennesker med at blive klogere på deres egen krop og sind, både gennem træning, men også gennem snak omkring hvorfor vores kroppe nogle gange opfører sig som den gør, især i forbindelse med smerter.

Min tilgang til træning og bevægelse er, at vi ikke skal være bange for at bevæge os – for vores kroppe er designet til, at alt hvad kroppen kan, må den.
Og vi kan ofte, meget mere end vi lige tror. Det er selvfølgelig nemmere sagt end gjort, især hvis man går og er plaget af smerter, og herunder længerevarende smerter.

Derfor er det også en af mine vigtigste opgaver, at uddanne mine klienter og give dem redskaber til, at kunne tackle og forstå deres egne smerter, så de på sigt kan ende med at blive smertefri.

OM FORLØBET

Ingen mennesker er ens og alle situationer er unikke.

Derfor starter alle behandlings/genoptræningsforløb med en konsultation på en varighed af en time (55 minutter). 

Efterfølgende sessioner vil have en varighed af 30 eller 55 minutter.

I et forløb hos os, vil du: 

• Få individuel og tilpasset fysioterapi, hvor der er plads til både samtale, uddannelse og bevægelse 
• Lære din krop bedre at kende og blive klogere på hvad smerter er 
• Få værktøjer til at kunne håndtere dine smerter/skade/skavanker 
• Have en aktiv rolle i dit behandlings/genoptræningsforløb 

Hvis du kommer med længerevarende smerter, vil forløbet ofte bestå af: 

• Samtale. Din historie. Hvorfor er du her?
• Undervisning i kroppen og smerter
• Træning og bevægelse

Dog vil alle forløb blive skræddersyet efter hvilken problematik du kommer med, og hvad der giver bedst mening efter dine behov, ønsker og mål.

Udfyld formularen herunder, hvis du har spørgsmål eller andet, så kontakter Sofie dig hurtigst muligt.