VELKOMMEN INDENFOR

BoxLife er et CrossFit center i Roskilde, hvor vi tilbyder funktionel træning for alle.
Hvad enten du vil træne på egen hånd i lækre lokaler, eller vil deltage på et af vores mange hold med dygtige instruktører.
Vi tilbyder holdtræning, vægtløftning, gymnastik, personlig træning, fysioterapi, lukkede specialeforløb mv. samt plads til dem der vil træne selv.

Gratis prøvetime

Er du i tvivl om BoxLife er det rigtige sted at træne for dig? Så giver vi selvfølgelig en gratis prøvetime 🙂

Du kan få en gratis prøvetime på rigtig mange af vores hold.
Træneren på dagen får automatisk at vide, at det er første gang du er nede at træne hos os, så der vil blive taget højde for at du er ny. Hele ideen i vores undervisning, er at vi tilpasser træningen til den enkelte hver gang. Om du er helt ny eller helt rutineret.

Klik på knappen her og book din gratis prøvetime.

Book prøvetime her

Introforløb

På vores lukkede introforløb, får du en grundig introduktion til CrossFit, så du kan få den bedste start på dit nye træningsliv.
Den bedste vej til god teknik og blive en del af det gode fællesskab.

Når du har en plads på vores lukkede forløb, får du følgende:

Faste trænere tilknyttet holdet, som guider dig igennem hele træningstimen
Bliv en del af et fast hold og start op med andre nye på samme niveau
Du vil blive taget igennem et speciallavet træningsprogram, der søger for at du lærer de mest basale øvelser, som du vil møde på vores almindelige hold
Træn 2 gange om ugen på jeres helt eget hold.

Læs mere her

Personlig træning

Personlig træning er træning der er 100% skræddersyet til dig, uanset hvad dine målsætninger måtte være.

Vi er alle unikke og alle har både forskellige forudsætninger samt mål for vores træning. Når du er i fokus, er der mulighed for at rykke dig på en helt anden måde, end du ville kunne gøre på egen hånd. Ofte vil en målrettet indsats, med den rette træning, endda kræve mindre træning end du tror!

Hvordan forløbet bliver sat sammen, aftaler du direkte med din træner – så det matcher dine behov og passer til din hverdag.

Læs mere her

For dig på barsel – CrossFit Moms

Er du mor på barsel og er det på tide at gøre noget godt for dig selv?

Flere mødre derude, har store planer om at komme tilbage til ‘mit gamle jeg’ efter graviditeten. Det vil vi gerne hjælpe med.

Vores dygtige trænere underviser dig i dagens træning som er tilpasset det niveau, hvor din krop er lige nu.
Du kan mere end du tror, og det er vi klar på at hjælpe dig med!
Her har vi et hold hvor der er plads til dig og din baby, så du kan træne i trygge omgivelser der tager højde for livet som nybagt forældre.

Holdet er for dig som lige har født og/eller er på barsel, men som gerne vil passe din træning alligevel. Derfor laver vi et hold specielt til dig, hvor der er plads til dig – og dit barn!

Læs mere her

Bootcamps og specialforløb

Et bootcamp forløb er et forløb i en begrænset periode, hvor du vil have en plads på et ekslusivt og lukket hold, hvor jeres personlige træner har fokus på kun jer.

Læs mere om vores aktuelle bootcamps og forløb her.

Læs mere her

MØD VORES TRÆNERE

Tomas
TomasInstruktør og fysioterapeut
Camilla
CamillaInstruktør
Kenneth
KennethIntruktør
Sanni
SanniIntruktør
Se alle trænere

Bliv en del af fællesskabet

Meld dig ind idag

MELD DIG IND