OPDATERET HOLDPLAN OG OPEN GYM TIDER
Gældende fra den 26/10-20 – 22/10-20

Grundet de senest restriktioner fra myndighederne, er der nogle ændringer ift. hold og Open Gym i Boxlife.

HOLDTRÆNING
Der er maks. 9 deltagere pr. hold.
Udvalgte hold får en ekstra underviser på, så der kan afvikles hold i begge sale.
Du kan se i SportSolution under det enkelte hold, hvor mange der er plads til.
Hvis man står på venteliste må man ikke dukke op til træning. Vi bliver nødt til at overholde maks. antallet.
OPEN GYM
Når der er holdundervisning i Boxlife, er der ikke mulighed for at træne i Open Gym,
med undtagelse af når der er Crossfit Moms, Senior og Bootcamp om søndagen.
På udvalgte tidspunkter hvor der kører hold, er det muligt at træne i Open Gym i det nye Boxlife på Metalvej 7.
Tiderne bliver løbende opdateret.

BOXLIFE FÅR NYE LOKALER!

2020 har været et interessant år, i mangel på bedre ord.
Derfor er vi helt vildt glade over at have denne positive nyhed at dele med jer alle sammen!
Ultimo 2020, flytter vi til nye lokaler på Metalvej 7 i Roskilde.

Vi kan se frem til 1.100 kvm. træningsglæde fordelt ud på 3 træningssale,
stort receptionsområde, lounge, mere udstyr og en port (Ja, det synes vi er mega sejt!)

Vil du følge med i processen?
Så klik ind på linket her og skriv dig op
så får du need-to-know og nice-to-know, direkte i din indbakke!

VELKOMMEN INDENFOR

BoxLife er ikke bare et CrossFit center.
Boxlife er et træningsfællesskab og en klub – hvor vi træner sammen, drikker kaffe sammen og har det sjovt sammen.

Vi er her fordi vi alle har til fælles at vi elsker at bevæge os, gerne vil lære og gerne vil udvikle os.

Hvad enten du vil træne på egen hånd, eller vil deltage på et af vores mange hold med dygtige instruktører.

Vi tilbyder holdtræning, vægtløftning, gymnastik, personlig træning, fysioterapi, bootcamps, lukkede specialeforløb mv. samt plads til dem der vil træne selv.

Derudover har vi altid masser af sociale arrangementer!

Kom indenfor – vores klub er for alle.

Gratis prøvetime

Er du i tvivl om BoxLife er det rigtige sted at træne for dig? Så giver vi selvfølgelig en gratis prøvetime 🙂

Du kan få en gratis prøvetime på rigtig mange af vores hold.
Træneren på dagen får automatisk at vide, at det er første gang du er nede at træne hos os, så der vil blive taget højde for at du er ny. Hele ideen i vores undervisning, er at vi tilpasser træningen til den enkelte hver gang. Om du er helt ny eller helt rutineret.

Klik på knappen her og book din gratis prøvetime.

Book prøvetime her

Introforløb

På vores lukkede introforløb, får du en grundig introduktion til CrossFit, så du kan få den bedste start på dit nye træningsliv.
Den bedste vej til god teknik og blive en del af det gode fællesskab.

Når du har en plads på vores lukkede forløb, får du følgende:

Faste trænere tilknyttet holdet, som guider dig igennem hele træningstimen
Bliv en del af et fast hold og start op med andre nye på samme niveau
Du vil blive taget igennem et speciallavet træningsprogram, der søger for at du lærer de mest basale øvelser, som du vil møde på vores almindelige hold
Træn 2 gange om ugen på jeres helt eget hold.

BOOK DIN PLADS PÅ INTROFORLØB HER

Personlig træning

Personlig træning er træning der er 100% skræddersyet til dig, uanset hvad dine målsætninger måtte være.

Vi er alle unikke og alle har både forskellige forudsætninger samt mål for vores træning. Når du er i fokus, er der mulighed for at rykke dig på en helt anden måde, end du ville kunne gøre på egen hånd. Ofte vil en målrettet indsats, med den rette træning, endda kræve mindre træning end du tror!

Hvordan forløbet bliver sat sammen, aftaler du direkte med din træner – så det matcher dine behov og passer til din hverdag.

LÆS MERE OM PERSONLIG TRÆNING HER

For dig på barsel – CrossFit Moms

Er du mor på barsel og er det på tide at gøre noget godt for dig selv?

Flere mødre derude, har store planer om at komme tilbage til ‘mit gamle jeg’ efter graviditeten. Det vil vi gerne hjælpe med.

Vores dygtige trænere underviser dig i dagens træning som er tilpasset det niveau, hvor din krop er lige nu.
Du kan mere end du tror, og det er vi klar på at hjælpe dig med!
Her har vi et hold hvor der er plads til dig og din baby, så du kan træne i trygge omgivelser der tager højde for livet som nybagt forældre.

Holdet er for dig som lige har født og/eller er på barsel, men som gerne vil passe din træning alligevel. Derfor laver vi et hold specielt til dig, hvor der er plads til dig – og dit barn!

ER CROSSFIT MOMS NOGET FOR DIG?

Bootcamps og specialforløb

Et bootcamp forløb er et forløb i en begrænset periode, hvor du vil have en plads på et ekslusivt og lukket hold, hvor jeres personlige træner har fokus på kun jer.

Læs mere om vores aktuelle bootcamps og forløb her.

MÅSKE DER ER ET FORLØB FOR DIG!

Artiker og vidensdeling

Vi elsker at dele viden og historier med jer. Her på siden, vil vi løbende uploade artikler, medlemshistorier og andre sjove og spændende ting vi føler kunne være interessant for dig at læse om. Get your read on!

LÆS ARTIKLER OG BLIV KLOGERE HER

MØD VORES TRÆNERE

Tomas
TomasInstruktør og fysioterapeut
Anders
AndersInstruktør
Kenneth
KennethInstruktør
Sanni
SanniInstruktør
SE ALLE ANSATTE HER

Bliv en del af fællesskabet

Meld dig ind idag

MELD DIG IND I DAG